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《黄帝内经》曰:“以五色命脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。肝合筋，心合脉，肺合皮，脾合肉，肾合骨也。”
知艾者福善灸者寿，艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经走三阴，理气血，逐寒湿……
运动不仅可以锻炼肌肉、增强体魄，更能促进身体内外环境的平衡，提高生活质量，生命的真正意义在于运动
生命在于运动，脑力在于活动。读书治学，有助于增强脑神经系统对肌体的控制能力，是健脑壮身、养生防疾的良方。
